CULTURISMO Y NUTRICION VEGANO: febrero 2010

Diario de una entrenadora personal y aportes

viernes, 26 de febrero de 2010

Pizza



Bueno parace ser que muchos culturistas tienen miedo a tomar pizza tanto a vegetarianos como no vegetarianos asi que este post es valido para cualquier persona ( al igual que el resto eso si )... pero la verdad es que es un alimento muy nutritivo solo hay que seleccionar o hacer una buena masa y unos buenos ingredientes. Los ingredientes deben ser vegetales y hortalizas y en el caso de añadirle queso mejor que sea poco y el ingrediente principal.... la masa una bena masa gruesa cargada de hidratos de arbono para un buen entrenamiento.