7º DIA DE SPINNING

23.21 t
400.2 c
12.6 km

Hoy ha sido suave el entrenamiento.

6º DIA DE SEGUIMIENTO EN SPINNNIG


TIEMPO: 40:03

DISTANCIA: 26.0

CALORIAS: 820.1

Los cambios fisicos se empiezan a observar, quizas reinicie el diario fotografico.
Este cambio antes de haberme dado cuenta frente al espejo me ha afectado de forma psicologica inconscientemente ya que esta noche soñe que me cuerpo habia mejorado notablemente al mirarme en un espejo.

Seguire apuntando las cosas oportunas que me sucedan para ver como me afecta el esfuerzzo que supone hacer ejercicio del modo en que lo estoy haciendo.

SEGUIMIENTOS 4 Y 5

5º Seguimiento

T: 41:33
D: 25.3
C: 800.2

4º Aproximado ya que borre lo apuntado

T: 20
D: 12
C: 400

Día 3 del seguimiento

Tiempo: 40´04´´
Distancia: 25km 7m
Calorias: 813,1

Y esta es la joya que aguanta esta resistencia una X-RUN DKN Semi.profesional.

Seguimiento 2 spinning

Calorias: 736
Tiempo: 40´:05´´
Distancia: 23km,3m

I USED TO BE FAT

http://www.mtv.es/programas/ya-no-estoy-gordo/episodios/ya-no-soy-gordo-105/video/ya-no-estoy-gordo-105-parte-2-de-4-649127/