CULTURISMO Y NUTRICION VEGANO: 06/15/10

Diario de una entrenadora personal y aportes

martes, 15 de junio de 2010

Hoy tambien os traigo un libro de una cocinera vegetariana llamada Alex Jaimeson estao-unidense, es la mujer del tio que hizo el documental de "super size me" un gran documental para quienes no lo conozcais y vayais a lugares tipo Mc Donalls.

El libro se llama Adios Toxinas te enseña a llevar una nutricion mas sana y a rodearte tambien de un ambiente mas sano en general que te ayudara a sentirte mejor

Titulo original : The Great A merican Detox Diet
Titulo en España : Adios Toxinas
ISBN : 974-84-08-05891-5
ISBN Original: 978-1-59486-231-1

En este libro como en los anteriores de nutrion te enseñan comollevar una alimentacion de por vida completamente sana sin toxinas de ningun tipo, ya sean por LDL, por plasticos, etc. En el dan recetas, experiencias en otras personas y algunas cosas mas de interes. El libro enb su plenitud es comletamente interesante y recomendable tanto a vegetarianos como no vegetarianos, aunque seguramente a los no vegetarianos y sin esperanzas de que lo sean seria recomendable un libro del Dr. Barry Sear que tambien trata sobre las toxinas y del cual os hablare mas adelante.