Si teneis problemas de retencion de liquidos os vendra bien hacer deporte con una botellita llena de te rojo que os ayudara a perder liquidos ( cuidado con la perdida de liquidos se pierden tambien los minerales, hierro... ) asi que se debe beber 2l de agua al dia y hacer ejercicio regular.
No os preocupeis por los dos litros el cuerpo se dara cuenta de que ya no tiene carencia de agua con lo cual soltara los que tiene retenidos y ademas evitara retener agua al tener una constante entrada de agua regulada.
Yo os recomiendo el agua de fuente liviana, a mi me va genial y tiene un sabor muy bueno a diferencia de otras aguas minerales.
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